Les Mills International
Les Mills International er et selskap fra New Zealand som leverer ferdig koreograferte musikk-til-trening gruppetreningskonsepter til treningssentre verden over. Selskapet var i 2006 suverent størst i verden på denne virksomheten med kunder i 55 land og i over 10 000 klubber, hvilket samlet tilsvarer 4 millioner deltagere i uken.[1]
I dag tilbyr selskapet åtte forskjellige treningskonsepter:
- BODYATTACK (hard sport- og aerobicsinspirert intervall- og styrketrening),
- BODYPUMP (styrketrening med vektstenger),
- BODYSTEP (kondisjonstrening med stepkasser),
- BODYCOMBAT (kampsportinspirert kondisjonstrening m/styrke),
- BODYBALANCE (styrke og fleksibilitet gjennom teknikker som Yoga, Tai Chi og Pilates),
- BODYVIVE (mobilitetstrening, styrke og enkel aerobic),
- BODYJAM (dans) og
- RPM (spinningbasert program på sykkel).
Programmene fornyes hver tredje måned med ny musikk og ny koreografi.
Referanser[rediger | rediger kilde]
- ^ Felstead, Bishop, Fuller, Jewson, Lee, Unwin 2006: «Arkivert kopi» (PDF). Arkivert fra originalen (PDF) 16. juli 2006. Besøkt 27. desember 2006.
